Blog für Online-Fitnesstraining, Habits & mehr

Motivation zum Durchstarten
und Dranbleiben

Online Fitnesstraining, Healthy Habits & mehr:

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

 

Inspiration für mehr Sport und gesunde Gewohnheiten in Beruf & Alltag

Der Blog für Online Fitnesstraining, Stressmanagement, gesunde Gewohnheiten und mehr: Mein LiveFitAnywhere Blog bietet dir Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der intensive Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Online-Fitnesstraining-Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu Tiny Habits oder Ernährung bei dir aufgetaucht? Dann freue ich mich, wenn du mir einen Kommentar hinterlässt. Zu vielen Blog-Artikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast. Schaue dazu gern mal auf meiner Podcast-Seite vorbei.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook, Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

Bewegung bei Fibromyalgie – Ideen für dein schmerzfreies Training

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Hast du chronische Schmerzen wie z.B. Fibromyalgie? Bewegung bei Fibromyalgie ist wichtig und ich zeige dir im Blog, was mir hilft.
Atemübungen um Stress zu reduzieren: Gastartikel von "Mindmonia"

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Fühlst du dich unter Strom und möchtest deinen Stress reduzieren? Mit diesen Atemübungen kannst du definitiv deinen Stress reduzieren.
Stress-was ist das?

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Neigst du dazu in Stresssituationen überzureagieren? Im Blog gebe ich dir 2 Übungen, um deinen Stress / deine Stressfaktoren zu analysieren.
Zeitmanagement: erschaffe dir mehr Zeit für deine Fitness

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Möchtest du gerne mehr Zeit, um Sport zu machen oder für andere Dinge? Zeitmanagement Strategien sind wichtig, um dir Auszeiten zu erschaffen.
Achtsam Essen bei Stress

Achtsam Essen bei Stress: das Geheimnis einer stresslindernden Ernährung

Du hast viel Stress im Alltag und ernährst dich oftmals ungesund deswegen? Achtsam essen bei Stress hilft dir, dich zu entspannen.
7 Gewohnheiten, die mir dabei geholfen haben, meinen Alltag zu verbessern und meinen Shit zusammenzubekommen

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Willst du fitter werden? Produktiver arbeiten? Entspannter am Abend sein? Dann helfen dir die 7 Gewohnheiten, um deinen Alltag zu verbessern.
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Gehörst du zu den Frauen, die gerne bequem von Zuhause aus trainieren? Dann zeige ich dir Möglichkeiten für dein online Workout für Frauen.
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Eine Abendroutine nach der Arbeit hilft dir dabei eine Trennung zwischen ARBEITSzeit und FREIzeit zu ziehen.
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Gesunde Ernährung bei Stress kann ganz einfach sein.

Gesunde Ernährung bei Stress: mit diesen Gewohnheiten umgehst du Heißhunger

Mit diesen Gewohnheiten umgehst du Heißhunger! Gesunde Ernährung bei Stress kann ganz einfach sein. Ich gebe dir Tipps, wie du dem Strss entgegen wirkst.

Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

Entspanne dich bei Stress mit Pilates

Werde fit zuhause mit TRX Training

© 2021 Kerstin Goldstein