Der sportliche Erfolgspodcast für Menschen mit wenig Zeit

von und mit Kerstin Goldstein

Der LiveFitAnywhere Fitness Podcast mit Kerstin Goldstein

Mein Fitness Podcast steht ganz unter dem Motto „Hoch vom Sofa!“ Hier teile ich spannende Informationen, Tipps und interessante Gespräche rund um die Themen Fitness, aktiver Lebensstil, gesunde Gewohnheiten und vieles mehr mit dir.

Lass dich von mir und meinen GesprächspartnerInnen inspirieren, um deinen individuellen Weg in ein fittes, strahlendes & aktives Leben zu gehen!

Mehr Aktivität & Esprit für dein Leben – mit dem Fitness Podcast von LiveFitAnywhere!

Im Fitness Podcast erfährst du mehr darüber, wie du es schaffen kannst, mehr Aktivität, Gesundheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob als Business-Lady, Mami oder einfach nur für den Alltag: Mein Fitness Podcast versorgt dich regelmäßig mit Neuigkeiten & Inspiration. Viel Spaß beim Reinhören!

Abendroutine nach der Arbeit: 4 Tipps wie du den Laptop zuklappst und abschaltest

Abendroutine nach der Arbeit (Podcast #61)

Eine Abendroutine nach der Arbeit hilft dir die Zeit zwischen Arbeit und Freizeit als Trennung zu sehen und neue Energie zu tanken..
Podcast: 9 Habits für mehr Energie im Alltag

9 Habits für mehr Energie im Alltag (Podcast #60)

Du möchtest mehr Energie im Alltag? Im Podcast teile ich mit dir 9 Tipps, mit denen du es schaffst deine Energielevel hochzufahren.
Podcast Interview mit Barbara Klein zum Thema Ernährungsmythen

Im Interview mit Gesundheitsexpertin Barbara Klein (Podcast #59)

Barbara Klein ist Gesundheitsexpertin und im Podcast decken wir die gängigsten Ernährungsmythen auf, was ist richtig, was ist falsch.
Podcast: 5 Tipps wie neue Gewohnheiten zur Routine werden

5 Tipps wie neue Gewohnheiten zur Routine werden (Podcast #58)

Neue Gewohnheiten zur Routine werden lassen ist das nicht-geheime Geheimnis des Erfolges. Wie das klappt, darüber spreche ich im Podcast „Hoch vom Sofa!“
Neuer Arbeitsalltag: bleibe produktiv im HomeOffice

Neuer Arbeitsalltag: bleibe produktiv im HomeOffice (Podcast Episode #55)

Im Podcast „Hoch vom Sofa!“ spreche ich darüber, wie du es schaffst im HomeOffice genauso produktiv zu sein wie im Büro. Höre rein in die HomeOffice Tipps!
Im Interview mit Stadtyogini Patricia Pöchhacker zum Thema online Yoga in Zeiten von Corona

Im Interview mit Stadtyogini Patricia (Podcast #54)

Heute im Podcast „Hoch vom Sofa!“ spreche ich mit Stadtyogini Patricia, wie online Yoga dir in Zeiten von Corona dabei hilft, mental entspannt zu sein.
Komm aus dem Quark - im Interview mit Sina Willmann

Podcast Episode #53: Im Interview mit Sina Willmann

Komm aus dem Quark - im Interview mit Sina Willmann - wir sprechen wie du es schaffst deine sportlichen Start oder Wiedereinstieg erfolgreich und leichter zu schaffen.
Gesunder Rücken: 3 Tipps für mehr Aktivität während dem Arbeitstag

Podcast Episode #52: Gesunder Rücken: 3 Tipps für mehr Aktivität während dem Arbeitstag

Auch während dem Arbeitstag kannst du etwas für deinen gesunden Rücken tun. Es muss nicht immer gleich eine komplette Sporteinheit sein.
Fitness für Anfänger - im Interview mit Melanie Blaschka

Podcast Episode #51: Im Interview mit Melanie Blaschka

Fitness- und Ernährungstrainerin Melanie Blaschke gibt in dieser Episode Tipps für Fitness für Anfänger. Wie kannst du es schaffen, motiviert Sport zu treiben.
Lass deine Gymnastikmatte dein Kraftort sein

Podcast Episode #50: Lass deine Gymnastikmatte dein Kraftort sein

Wie kann deine Gymnastikmatte ein Kraftort sein und was ist das eigenlich überhaupt? Höre rein in den Podcast, in der 1-jährigen Jubiläumsfolge erfährst du mehr.
Fit im Urlaub - Dubai Aktivtage

Podcast Episode #49: Fit im Urlaub

Lust fit im Urlaub zu sein oder fit zu werden? Trainiere ab jetzt und komme dann im November mit zu den Dubai Aktivtagen, dem aktiven Spezialurlaub in Dubai.
Andrea Szodruch, Abnehmen mit Yoga

Podcast Episode #48: Im Interview mit Andrea Szodruch

Heute im Podcast erzählt Personal Trainerin + Yogaexpertin Andrea Szodruch, warum Abnehmen mit Yoga gut funktioniert, wenn man den richtigen Yogastil wählt.

Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

Entspanne dich bei Stress mit Pilates

Werde fit zuhause mit TRX Training

Tiny Habits® Coaching Programm

Mit kleinen Schritten zu neuen Gewohnheiten

Egal, ob du dein Gewicht verändern, Stress abbauen, gesünder essen oder dein Energielevel steigern willst: Tiny Habits® ist eine Strategie, um neues Verhalten ohne Blockaden und mit viel Freude zu entwickeln. Ich zeige dir, wie du wirkungsvoll neue Mini-Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst und so erfolgreich dein Ziel erreichst.

Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden

In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters "Healthy News", in dem ich dir gute Gewohnheiten und Tipps für deinen sportlicheren und entspannten Alltag gebe.

© 2021 Kerstin Goldstein