LiveFitAnywhere Blog: Online Fitnesstraining Tipps für Frauen

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Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben

Infos und Tipps rund um Online Fitnesstraining, Gewohnheiten und Fibromyalgie

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben

Inspiration für mehr Sport und gesunde Gewohnheiten im Alltag

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

Der Blog für Infos rund um Training für Menschen mit Fibromyalgie und ähnlichen chronischen Erkrankungen. Hier findest du Infos rund um

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Einfaches Fitnesstraining
Stress- und Zeitmanagement,

und mehr. Jede Menge Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu deinen Gewohnheiten oder deiner Ernährung aufgetaucht? Dann freue ich mich, wenn du mir einen Kommentar hinterlässt. Zu vielen Blog-Artikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast. Schaue dazu gerne mal auf meiner Podcast-Seite vorbei.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook, Instagram, Pinterest und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

Pilates Online-Training: 6 Gründe warum es sich lohnt, online zu trainieren

Ist Pilates Online-Training empfehlenswert oder nicht? Lies dir unsere Argumente durch, bevor du dich dafür oder dagegen entscheidest.

Wie können Frauen sich beim Fitnesstraining vegan ernähren?

Vegan ernähren: Ist das empfehlenswert für sportliche Frauen? Dieser Frage geht Gastautor Florian nach. Tipps + Tricks für Veganer*innen.

Die besten Pilatesgeräte zum Verschenken für Pilates-Fans

Welche Pilatesgeräte passen für ein Geschenk? Meine liebsten Pilatesgeräte für Zuhause stelle ich dir in diesem Blogartikel vor.

Null Bock auf Sport: 5 Tricks, um den inneren Schweinehund zu besänftigen

Immer wenn du beschließt sportlicher zu werden, meldet sich dein Schweinehund und sagt, dass er null Bock auf Sport hat? Dem kann geholfen werden.

Die 6 besten Outdoor Übungen für das Training draußen

Die 6 besten Outdoor Übungen für deine Laufrunde | für Laufanfänger

Möchtest du mit dem Laufen beginnen, doch eine längere Laufrunde schaffst du noch nicht? Baue die 6 Outdoor Übungen in deinen Lauf mit ein.

Nie mehr sportliche Ausreden: So bleibst du dran am Sport & an deinen Wunschzielen

Möchtest du es schaffen, regelmäßig Sport zu machen? Ohne sportliche Ausreden? Dann nutze die Tipps im Blog und mache Sport zur Gewohnheit.

Pilates für den Beckenboden: 3 einfache und effektive Übungen

Möchtest du deinen Beckenboden stärken? Im Blog zeige ich dir drei Pilates Beckenboden Übungen, die einfach mitzumachen sind.

Zeit für Fitness finden & Gewohnheiten ändern: 7 Tipps fürs Zeitmanagement

Fragst du dich manchmal, wie du Sport in deinen Alltag integrieren sollst? Im Blog gebe ich dir Tipps, wie du Zeit für Fitness finden kannst.

Abnehmen trotz Weihnachten – so schaffst du es!

Weihnachten steht vor der Türe und du willst nicht zunehmen? Diätologin Petra Hömens erklärt wie Abnehmen trotz Weihnachten klappt.

Pilates für Anfänger: Die 7 wichtigsten Fragen zu Pilates (+ Video)

Möchtest du mit Pilates Training beginnen? Pilates für Anfänger ist leicht zu erlernen. Auf was es ankommt, erklären wir dir im Artikel.

Mehr Inspiration

=> Fitness & Mobillity

=> Habits & Stressmanagement

=> Ernährung

ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist Certified Fibromyalgia Advisor®, Behavior Change Specialist und (online) Personal Trainerin. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden.

Ihr Ziel ist es, Frauen mit und ohne chronische Erkrankungen zu zeigen, dass es leicht sein kann, regelmäßig Sport zu machen und sich überall zu bewegen. Du musst nur die Gewohnheit entwickeln, es auch zu tun.

Kerstin lebt in Dubai und arbeitet online mit Kundinnen aus der ganzen Welt.

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Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

Entspanne dich bei Stress mit Pilates