Der sportliche Erfolgspodcast für Menschen mit wenig Zeit

von und mit Kerstin Goldstein

Der LiveFitAnywhere Fitness Podcast mit Kerstin Goldstein

Mein Fitness Podcast steht ganz unter dem Motto „Hoch vom Sofa!“ Hier teile ich spannende Informationen, Tipps und interessante Gespräche rund um die Themen Fitness, aktiver Lebensstil, gesunde Gewohnheiten und vieles mehr mit dir.

Lass dich von mir und meinen GesprächspartnerInnen inspirieren, um deinen individuellen Weg in ein fittes, strahlendes & aktives Leben zu gehen!

Mehr Aktivität & Esprit für dein Leben – mit dem Fitness Podcast von LiveFitAnywhere!

Im Fitness Podcast erfährst du mehr darüber, wie du es schaffen kannst, mehr Aktivität, Gesundheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob als Business-Lady, Mami oder einfach nur für den Alltag: Mein Fitness Podcast versorgt dich regelmäßig mit Neuigkeiten & Inspiration. Viel Spaß beim Reinhören!

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Podcast Episode #11: Fit auf Geschäftsreise

Auf Geschäftsreise fit zu bleiben ist gar nicht so leicht. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du auch im Hotel etwas für deine Gesundheit tun kannst. 
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Podcast Episode #10: Im Interview mit Jochen Egloff

Jochen ist Coach und Berater und im Interview spricht er über seine Erfahrungen im Fitnessstudio und warum es sinnvoll ist, einen Trainingsbuddy zu haben.
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Podcast Episode #9: Ausgeschlafen unterwegs

In anderen Betten gut zu schlafen ist oft eine Herausforderung. Hier gebe ich einige Tipps, die mir dabei helfen unterwegs besser zu schlafen.
Podcast_Felix-Feuerstein

Podcast Episode #8: Im Interview mit Felix Feuerstein

Felix Feuerstein ist Businesscoach und wie er es schafft, trotz 5 Kinder regelmäßige Tennis zu spielen und dabei abzunehmen, erzählt er im Interview.
Podcast_außergewoehnlicher-stress

Podcast Episode #7: Außergewöhnlicher Stress

In dieser Podcastfolge verrate ich dir meine ganz persönlichen Strategien, um außergewöhnlicher Stress leichter zu bewältigen.
Podcast_Dagmar-Breiling

Podcast Episode #6: Im Interview mit Dagmar Breiling

Dagmar Breiling ist Unternehmensberaterin in Südafrika. Außerdem hat sie eine sportliche Leidenschaft, die ihr hilft vom Job abzuschalten. 
Podcast_aufraffen-dranbleiben

Podcast Episode #5: Aufraffen und dranbleiben

Welche Motivationsstrategien kannst du nutzen, um in Bewegung zu kommen? Eine meiner erfolgreich getesteten verrate ich dir im Podcast.
Podcast Michi Meiler

Podcast Episode #4: Im Interview mit Michi Meiler

Michi Meiler liebt es Menschen zu helfen, denen der berufliche und private Leistungsdruck zusetzt und ihr Leben bestimmt.
Podcast_versuchen

Podcast Episode #3: Versuchen ist versagen

Ganz ehrlich: wie oft wolltest du schon versuchen fit zu werden? Und durchgehalten? Etwas zu versuchen ist schon vor Beginn zum Scheitern verurteilt.
Podcast_Meike-Langrock

Podcast Episode #2: Interview mit Meike Langrock

Meike Langrock ist Expertin für Beziehungsprobleme. Im Interview erzählt sie, wie sie es endlich geschafft hat, ihren Schweinehund von Sport zu begeistern.
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Podcast Episode #1: Null Bock auf Sport?

"Sport ist Mord!" Sind das Worte, die dein Schweinehund öfters benutzt? Höre gleich rein, wenn du mal wieder null Bock auf Sport hast.
LiveFit Anywhere - Online Fitness bequem von zu Hause aus

Podcast Episode #0: Intro

"Hoch vom Sofa" ist der Podcast, der dich dafür begeistern will, mehr auf deine Gesundheit zu achten und öfters die Sportschuhe zu schnüren.

Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

Entspanne dich bei Stress mit Pilates

Werde fit zuhause mit TRX Training

Tiny Habits® Coaching Programm

Mit kleinen Schritten zu neuen Gewohnheiten

Egal, ob du dein Gewicht verändern, Stress abbauen, gesünder essen oder dein Energielevel steigern willst: Tiny Habits® ist eine Strategie, um neues Verhalten ohne Blockaden und mit viel Freude zu entwickeln. Ich zeige dir, wie du wirkungsvoll neue Mini-Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst und so erfolgreich dein Ziel erreichst.

Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden

In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters "Healthy News", in dem ich dir gute Gewohnheiten und Tipps für deinen sportlicheren und entspannten Alltag gebe.

© 2021 Kerstin Goldstein