Der LiveFit Anywhere Fitness Podcast mit Kerstin Goldstein

Mein Fitness Podcast steht ganz unter dem Motto „Hoch vom Sofa!“ Hier teile ich spannende Informationen, Tipps und interessante Gespräche rund um die Themen Fitness, aktiver Lebensstil, gesunde Gewohnheiten und vieles mehr mit dir.

Lass dich von mir und meinen GesprächspartnerInnen inspirieren, um deinen individuellen Weg in ein fittes, strahlendes & aktives Leben zu gehen!

 

Mehr Aktivität & Esprit für dein Leben - mit dem Fitness Podcast von LiveFit Anywhere!

Im Fitness Podcast erfährst du mehr darüber, wie du es schaffen kannst, mehr Aktivität, Gesundheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob als Business-Lady, Mami oder einfach nur für den Alltag: Mein Fitness Podcast versorgt dich regelmäßig mit Neuigkeiten & Inspiration. Viel Spaß beim Reinhören!

Podcast_Dagmar-Breiling

Podcast Episode #6: Im Interview mit Dagmar Breiling

Dagmar Breiling ist Unternehmensberaterin in Südafrika. Außerdem hat sie eine sportliche Leidenschaft, die ihr hilft vom Job abzuschalten. 
Podcast_aufraffen-dranbleiben

Podcast Episode #5: Aufraffen und dranbleiben

Welche Motivationsstrategien kannst du nutzen, um in Bewegung zu kommen? Eine meiner erfolgreich getesteten verrate ich dir im Podcast.
Podcast Michi Meiler

Podcast Episode #4: Im Interview mit Michi Meiler

Michi Meiler liebt es Menschen zu helfen, denen der berufliche und private Leistungsdruck zusetzt und ihr Leben bestimmt.
Podcast_versuchen

Podcast Episode #3: Versuchen ist versagen

Ganz ehrlich: wie oft wolltest du schon versuchen fit zu werden? Und durchgehalten? Etwas zu versuchen ist schon vor Beginn zum Scheitern verurteilt.
Podcast_Meike-Langrock

Podcast Episode #2: Interview mit Meike Langrock

Meike Langrock ist Expertin für Beziehungsprobleme. Im Interview erzählt sie, wie sie es endlich geschafft hat, ihren Schweinehund von Sport zu begeistern.
Podcast_null-bock

Podcast Episode #1: Null Bock auf Sport?

"Sport ist Mord!" Sind das Worte, die dein Schweinehund öfters benutzt? Höre gleich rein, wenn du mal wieder null Bock auf Sport hast.
LiveFit Anywhere - Online Fitness bequem von zu Hause aus

Podcast Episode #0: Intro

"Hoch vom Sofa" ist der Podcast, der dich dafür begeistern will, mehr auf deine Gesundheit zu achten und öfters die Sportschuhe zu schnüren.
Gesundheit in Bewegung: Katja

Gesundheit in Bewegung: Interview mit Katja Graumann

Kennst du diese Tage? Du bist unterwegs, entweder auf Geschäftsreise oder privat im Urlaub und dir ist nicht nach abends essen gehen: - weil du müde bist - ...
Foto von Ariana vom Blog eigenerweg

Eigenerweg.com: Interview mit Ariana Röthlisberger

Eigenerweg.com: Interview mit Ariana Zu meinen Interviews lade ich mir Persönlichkeiten aus der Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsbranche ein, die mich selbst begeistern und die ich dir vorstellen möchte. Lass dich von ihnen motivieren und dir Impulse und Anregungen für dein

5 Min. Erholung am Abend vor dem Schlafen

Tue deinem Bauch etwas Gutes

TRX – perfekt für Ladies, die Zuhause trainieren wollen

Lies mal rein!

Im Blog bekommst du Anregungen für gute Habits

3 schlechte Gewohnheiten loswerden, die schädlich für dich sind

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

Jetzt buchen, denn es können nur je nach Verfügbarkeit maximal 3 Personen pro Monat ins „ich starte jetzt“ Coaching Programm einsteigen.

Ja, ich will mehr Infos!

Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden

In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters "Healthy News", in dem ich dir gute Gewohnheiten und Tipps für dein sportlicheres und gesünderes Leben gebe. 

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist Behavior Change Specialist und (online) Personal Trainerin. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden.
Ihr Ziel ist es Frauen zu zeigen, dass es leicht sein kann, regelmäßig Sport zu machen und man sich überall bewegen kann. Du musst nur die Gewohnheit entwickeln, es auch zu tun.
Kerstin lebt in Dubai und arbeitet online und offline mit Kundinnen aus der ganzen Welt. 

KERSTIN IST