TRX | Pilates | Entspannung

Ideen für dein Wohlbefinden

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben
Online Fitnesstraining Blog

TRX | Pilates | Entspannung
Ideen für dein Wohlbefinden

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben

Inspiration für mehr Aktivität und gesunde Gewohnheiten im Alltag

 

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

Der Blog für Infos rund um Training für sportliche Anfängerinnen, TRX- und Pilates-Fans, sowie Menschen für die Sport in letzter Zeit nicht auf der obersten Prioritätenliste stand. Hier findest du Artikel rund um

  • gesunde Gewohnheiten
  • einfaches Fitnesstraining
  • Stress- und Zeitmanagement,

und mehr. Jede Menge Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu deinen Gewohnheiten oder deinem sportlichen Wiedereinstieg aufgetaucht? Schreibe mir gerne ein E-Mail mit deinen Fragen.

Viele Blogartikel findest du auch auf Pinterest zum Teilen und Merken.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook & Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

Die 6 besten Outdoor Übungen für das Training draußen

Die 6 besten Outdoor Übungen für deine Laufrunde | für Laufanfänger

Möchtest du mit dem Laufen beginnen, doch eine längere Laufrunde schaffst du noch nicht? Baue die 6 Outdoor Übungen in deinen Lauf mit ein.
Abnehmen trotz Weihnachten - so schaffst du es!

Abnehmen trotz Weihnachten – so schaffst du es!

Weihnachten steht vor der Türe und du willst nicht zunehmen? Diätologin Petra Hömens erklärt wie Abnehmen trotz Weihnachten klappt.
Zeit für Fitness finden & Gewohnheiten ändern

Zeit für Fitness finden & Gewohnheiten ändern: 7 Tipps fürs Zeitmanagement

Fragst du dich manchmal, wie du Sport in deinen Alltag integrieren sollst? Im Blog gebe ich dir Tipps, wie du Zeit für Fitness finden kannst.
Die 10 besten TRX Armübungen für Anfänger

Die 10 besten TRX Armübungen für Anfänger (mit YouTube Video)

Lust auf ein TRX Oberkörper Workout? Wir zeigen dir die zehn besten TRX Armübungen für Anfänger. Plus YouTube Video zum Mitmachen.
Pilates als Anfänger: Die 7 wichtigsten Fragen zu Pilates (+ Video)

Pilates als Anfänger: Die 7 wichtigsten Fragen zu Pilates (+ Videos)

Möchtest du mit Pilates Training beginnen? Pilates als Anfänger ist leicht zu erlernen. Auf was es ankommt, erklären wir dir im Artikel.
Pilates Beckenboden: 3 Übungen

Pilates für den Beckenboden: 3 einfache und effektive Übungen

Möchtest du deinen Beckenboden stärken? Ich zeige dir drei Pilates Beckenboden Übungen, die einfach mitzumachen sind.
Fit auf Geschäftsreise, im Urlaub und unterwegs mit dem Sling Trainer

Fit auf Geschäftsreise, im Urlaub und unterwegs: Die 5 besten Tipps, um sportlich zu bleiben

Ich verrate dir meine 5 besten Tipps, um sportlich zu bleiben, wenn du unterwegs bist. Fit auf Geschäftsreise zu sein kann ganz einfach sein.
Fitter werden: So schaffst du es!

Fitter werden: So schaffst du es!

Möchtest du fitter werden? Ich gebe dir im Blog Tipps wie du es schaffst nicht nur mit Sport zu starten, sondern v.a. auch dranzubleiben.
Die besten Entspannungstechniken

Die besten Entspannungstechniken: Wirkungsvoll zu mehr Ausgeglichenheit

Suchst du die besten Entspannungstechniken? Im Blog verrate ich dir meine beiden Favoriten, inkl. YouTube Videos + Audios zum Mitmachen.
Weihnachtsgeschenke für sportliche Frauen, die gerne verreisen

Die Top 3 Weihnachtsgeschenke für sportliche Frauen, die oft verreisen

Auf der Suche nach Geschenkideen? Ich zeige dir meine 3 besten Weihnachtsgeschenke für sportliche Frauen, die man gut unterwegs nutzen kann.
Pilates-Geheimnisse für effektives Beckenboden-Training

Pilates-Geheimnisse für effektives Beckenboden-Training (mit Video)

Beckenboden Training ist nicht nur wichtig für Frauen. Tipps und Übungen wie du deinen Beckenboden trainieren kannst, gebe ich dir im Blog.
beste Sling Trainer Bauchübung

Die 10 besten Sling Trainer Bauchübungen für TRX Anfänger (mit YouTube Video)

Lust auf ein TRX Bauch Workout? Ich zeige dir die 10 besten Sling Trainer Bauchübungen speziell für TRX Anfänger. Plus YouTube Video mit allen Übungen.
© 2025 Kerstin Goldstein